收到，这种“紧急通知”通常意味着情况比较特殊，建议你先稳住,按以下步骤处理：
先确认通知来源和范围
- 是单位/学校内部通知，还是社区/街道通知？是全员还是特定人群（如风险点位关联人员）？
- 确认是“非必要不离京”的建议，还是“硬性禁止离京”的管控,两者应对方式不同。
如果你已有离京行程（机票/火车票/自驾）
- 先不要自行取消，等官方细则，若属硬性管控,后续通常会有退改签政策。
- 保留好通知截图、票务信息,便于后续申诉或退费。
如果你有紧急必须离京的事由（就医、奔丧等）
- 立即联系所在单位/社区说明情况,询问是否有特殊通道或审批流程。
- 部分地区对紧急事由有豁免机制，但需提前报备审批,不要直接闯卡。
关注后续配套措施
- 紧急通知往往伴随核酸要求、健康监测、弹窗规则变化，留意“北京健康宝”状态和社区群消息。
- 如果涉及风险点位，可能还会收到流调电话,配合即可。
心态上
- 这类通知通常时效性很强（可能24-72小时内有调整），先别过度焦虑，把已订的酒店/行程标记为“待定”,等明确口径再动。
如果你方便说下通知的具体措辞（比如是“倡导”还是“严禁”）和你离京的目的（旅游/探亲/就医/出差）,我可以帮你判断更具体的应对方式。
